Herz-Raten-Variabilitätsmessung (HRV-Messung)

Herz-Raten-Variabilitätsmessung (HRV-Messung)

Mithilfe der HRV-Messung kann man die Funktionsfähigkeit der „inneren Bremse“ prüfen.
Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden werden maßgeblich vom Zustand des vegetativen Nervensystems beeinflusst. Es besteht aus dem Parasympathikus („innere Bremse“) und dem Sympathikus („Gaspedal). Die Qualität der „inneren Bremse“ ist gerade in der heutigen stressigen und anspruchsvollen Zeit von besonderer Bedeutung. Je besser der Parasympathikus arbeitet, umso regenerationsfähiger ist der Organismus. Wenn chronischer Stress, Bewegungsmangel, ein ungünstiger Lebensstil und verschiedene Krankheiten die Funktionsfähigkeit der „inneren Bremse“ langfristig einschränken, können körperliche  - sowie auch geistige Krankheiten - entstehen.